Quelle est la meilleure nourriture pour culturisme naturel? Pariez Ce n'est pas ce que vous pensez

DISPONIBLE ICI MACA:

http://supplements-swiss.ch/
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Quelle est la meilleure nourriture pour culturisme naturel? Pariez Ce n'est pas ce que vous pensez
Par Mark [http://ezinearticles.com/?expert=Mark_A_Ament] Un Ament

Bodybuilding The Natural Way

En regardant quelques-uns des meilleurs suppléments de culturisme naturel sur le marché thre sont deux ingrédients communs à la plupart d'entre eux. Le premier est les graines de chanvre ou de la poudre de graines de chanvre se présente dans un grand nombre d'entre eux à cause de sa pourcentage incroyablement élevé de protéines - 24% en poids. Et le second est Maca en poudre, qui bodybuilder naturel s'extasier. En regardant plus en détail nutritionnels de la Maca, j'ai découvert qu'il ya une très bonne raison pour cela.

Pourquoi culturistes naturels Amour Maca Poudre Du Pérou

J'ai découvert 7 raisons majeures pour lesquelles les personnes intéressées dans la construction de leur corps naturellement utiliser et de recommander Poudre de Maca.


Maca augmente l'énergie de façon équilibrée - Ne nous leurrons pas, si vous voulez construire votre corps, vous avez à exercer et à se déplacer et à faire ce que vous avez besoin d'énergie. L'une des propriétés de la Maca est qu'il stimule l'énergie, mais il le fait d'une manière équilibrée, contrairement à la caféine, les glucides ou de sucre. Cela vous donne l'endurance et augmentation de l'endurance musculaire qui vous permet de travailler plus longtemps et plus intensément. Fait intéressant, un gain d'énergie est l'une des raisons pour lesquelles les peuples autochtones à les Andes péruviennes ont traditionnellement utilisées Maca. En haute altitude où l'oxygène est rare, Maca favorise la reprise plus rapide des muscles. Maca profil nutritionnel
La Maca est une bonne source de protéines de qualité - poudre de Maca contient 4 grammes de protéines par cuillère à soupe. Il ya un débat parmi les culturistes naturels quant à la quantité de protéines qu'une personne devrait avoir tous les jours, mais la moyenne recommandée est d'environ 1,5 g pour 1 kg de poids corporel. Si vous pesez 60 kg, par exemple, vous prenez 90 grammes de protéines ou plus. Ce chiffre est basé sur les protéines animales, qui sont plus difficiles pour le corps à assimiler. Bodybuilders végétariens ont besoin de consommer moins de protéines que le corps se décompose protéines végétales plus facile. Maca, mais pas a presque élevé que les graines de chanvre en quantité, est en effet une source de protéines de haute qualité à base de végétalien. Si vous prenez seulement 2 cuillères à soupe par jour, vous recevez déjà 8 grammes de protéines en plus d'autres avantages Maca.
La Maca est anabolisants - Le mot «anabolisants» lui-même signifie «construire du muscle», et c'est quelque chose que la Maca aide à faire. Plusieurs des culturistes naturels j'avais fait des recherches témoignent de ce fait. Jeff Anderson, de naturalbodybuildingtips.com dit: «Ma journée commence toujours par un shake de protéines Il s'agit généralement d'une source de protéines végétales comme la protéine de riz, de pois ou de chanvre, ou une combinaison des trois Mélanger 30-40 grammes de protéines dans 8 onces. de lait de coco biologique et 8-12 oz d'eau. J'ai également ajouter une banane, des petits fruits congelés, une cuillerée à soupe de fèves de cacao, et 2 cuillères à soupe de poudre de maca pour augmenter naturellement la testostérone mon construire plus de muscle. "
Maca équilibre les hormones pour les hommes et les femmes - Maca fonctionne comme un adaptogène, ce qui signifie qu'il s'adapte aux besoins d'un organisme spécifique en fonction de l'état de santé et le sexe. Les hommes et les femmes peuvent bénéficier de la prise de Maca pour la performance athlétique et culturisme accrue, car elle stimule la production de niveaux équilibrés d'hormones appropriées: la testostérone pour les hommes et pour les femmes d'oestrogène. Cela fait Maca unique parmi tous les suppléments pour le renforcement musculaire.
Maca réduit la taille de la prostate - Des études ont montré que Maca Rouge en particulier de réduire la taille de la glande de la prostate. Ceci est important bien sûr pour les hommes plus âgés. Mais c'est aussi important pour les hommes qui ont déjà essayé des stéroïdes de toute nature. Les stéroïdes agrandir la prostate, ce qui peut conduire à des conséquences mortelles. Prendre Rouge Maca semble remédier à la situation.
 La Maca est approprié pour végétariens et végétaliens premières culturistes alimentaires - Il ya quelques bodybuilders étonnamment accompli naturelles qui ont créé leur force exclusivement par les aliments crus des aliments végétaliens. Qualité Maca, comme la nôtre est toujours végétalien (sauf dans des gélules) et des matières premières (non traité à la chaleur), sauf pour gélatinisé Maca.


Maca ne fonctionnent vraiment comme un complément pour gagner du muscle?

Bien que la Maca a été utilisée pour plus de 3000 ans d'étirement tout le chemin du retour aux guerriers incas qui l'ont pris en matière de formation et de préparation pour la bataille, il ne devint connu en dehors du Pérou dans les années 1980. Depuis lors, les culturistes et les athlètes naturels ont consommé au cours de leur formation. Voici quelques exemples:


Stephen Alrin (aka Thor Bazler), auteur de "Raw Power - The Power of Raw Foods, Upwerfoos et la force du bâtiment et Muscle Naturally" a utilisé la Maca depuis des années et il inclut dans tous ses premières naturelles suppléments de culturisme alimentaires.
Mike Adams, le Ranger de la santé de rel = nofollow http://www.naturalnews.com dit ceci au sujet Maca: "Beaucoup de bodybuilders utiliser à la place des stéroïdes artificiels sont depuis longtemps sur le pouvoir naturel des tubercules Maca stimuler naturellement la production propre de l'organisme. de la testostérone et il donne des résultats visibles en force et en sport d'endurance. "
Peter Ragnar, qui a exécuté divers exploits de classe mondiale de force en tant que végétalien 100% de matières premières, nous a dit qu'il a obtenu des gains importants en force en utilisant Maca et poudre de graines de chanvre.
Enfin, Bijan Anjomi, qui a remporté le titre de "Monsieur Univers - Division naturelles» à trois reprises - dans les années 1993 et ​​1994 à des âges 51 et 52 - et, enfin, en 2003, à l'âge de 60 ans, a fait comme un végétalien et en prenant Maca .


La Maca est maintenant fait son chemin dans le courant dominant. Voici ce que le Dr Oz a déclaré à ce sujet sur le site d'Oprah Winfrey:

"Dans les hauteurs des montagnes, des tribus péruviennes obtenir de l'énergie en suçant maca (Lepidium meyenii) des plantes. Ce navet ou radis en forme de légume de la famille de la moutarde a été utilisé comme nourriture et de médicaments, de promouvoir et d'améliorer l'endurance de l'énergie, la vitalité , la virilité sexuelle, et même la fertilité. Les données sur ses effets accrus en énergie semble forte, mais l'effet secondaire rapporté est l'insomnie. Il peut être obtenu sous forme de poudre dans de nombreux magasins (Whole Foods, etc) ou de distributeurs réputés sur Internet. Une seule cuillerée à thé (c'est la dose dans les études) peuvent être ajoutés aux boissons blender, crêpes et autres produits alimentaires. La cuillère à café vous tient toute la journée. "

Combien Maca à prendre pour Natural Bodybuilding

La plupart des bodybuilders et les athlètes que je connais et parlez à prendre entre 1 et 3 cuillères à soupe de Maca par jour. A ces niveaux d'un kilo (2,2 livres.) De poudre de Maca durera 45-60 jours.

Enfin, si cet article vous a curieux, je vous invite à consulter la meilleure sélection de produits [http://shop.raworganicmaca.info] Maca Maca et de l'information n'importe où. Rouge, noir, crème, gélatinisé Maca et plus de l'équipe de Maca. http://www.raworganicmaca.info

Source de l'article: http://ezinearticles.com/?Whats-The-Best-Food-for-Natural-Bodybuilding?-Bet-Its-Not-What-You-Think&id=7137738
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