L-Carnitina, nutriente che trasforma il grasso in energia

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L-Carnitina, nutriente che trasforma il grasso in energia

Autore: Bardnurz Sham

L-carnitina è una vitamina-come e un amminoacido come nutrienti nel corpo che trasportano acidi grassi attraverso i mitocondri (centrale energetica cellulare) membrane, convertendo grasso corporeo immagazzinato in energia utilizzabile per il corpo. Anche se il corpo è in grado di sintetizzare, la produzione di L-carnitina è un processo molto complesso, richiede numerose vitamine, minerali e aminoacidi, e spesso declina con l'età. Come L-Carnitina si trova principalmente nella carne, i vegetariani e coloro che sono a dieta di carne a basso spesso soffre di bassi livelli di L-Carnitina. Altri fattori, come diete ricche di grassi, alcuni farmaci, e l'assunzione di proteine ​​a basso può causare un forte calo L-Carnitina nel corpo, causando stanchezza frequente, dolore toracico, debolezza muscolare e il dolore, aumento del colesterolo e di grasso corporeo elevato.

Il cuore è fortemente dipendente L-Carnitina come si ottiene il 70% della sua energia da dei grassi. Come L-Carnitina è necessario per trasportare il grasso nei mitocondri per la ripartizione in carburante, senza sufficiente L-Carnitina, il muscolo cardiaco sarà debole e svuotato di energia. Con l'accelerazione bruciare i grassi per produrre energia, L-Carnitina impedisce anche l'accumulo di grasso in questo organo vitale. Oltre a migliorare l'ossigenazione del muscolo cardiaco, L-carnitina, con le sue proprietà antiossidanti protegge il muscolo cardiaco e aumenta la sua forza. L-carnitina promuove anche la salute cardiovascolare, abbassando malsana LDL colesterolo "cattivo" e trigliceridi, preservando e promuovendo una migliore HDL "buono" i livelli di colesterolo.

Uno degli usi più interessanti L-Carnitina è quello di proteggere il muscolo cardiaco di tossicità da farmaco e di estendere il tasso di sopravvivenza dei pazienti con problemi cardiaci. Numerosi studi hanno dimostrato che è utile per accelerare il recupero dopo un attacco di cuore e per il trattamento dell'angina (dolore al petto), aritmia (battiti cardiaci irregolari), e insufficienza cardiaca congestizia. Gli studi suggeriscono inoltre che coloro che prendono L-Carnitina subito dopo un attacco di cuore può essere meno probabilità di soffrire di un attacco di cuore successivo. Infatti, la FDA ha approvato l'uso di L-carnitina per il trattamento di malattie cardiache e bassi livelli di energia.

Se il corpo non è bruciare i grassi in modo efficiente, il grasso in eccesso viene riposto nel corpo, causando la vostra vita e fianchi di espandersi. Tuttavia, al fine di grasso per essere bruciato, devono prima essere trasportati nei mitocondri dove vengono metabolizzazione. L-Carnitina trasporta grassi nei mitocondri, spara il tuo corpo "fornace brucia grassi" per bruciare metabolismo dei grassi e aumento per la perdita di peso. In breve, L-Carnitina sblocca l'energia immagazzinata nel grasso, che consente di tagliare i rigonfiamenti antiestetici, mantenendo i livelli di alta energia.

I mitocondri declino funzioni e danni dei radicali liberi sono due cause principali di invecchiamento. L-Carnitina è un potente anti-età nutriente che funziona come antiossidante e mops di distanza radicali liberi e migliorare il metabolismo energetico cellulare. Esso trasporta gli acidi grassi nei mitocondri, la "fornace della cella". All'interno del "forno", gli acidi grassi sono rotti o bruciati e l'energia viene prodotta. Senza abbastanza L-Carnitina per spostare gli acidi grassi nel posto giusto, il vostro corpo alla fine degli pneumatici fuori e si può sentire svuotato e pigro. L-carnitina è importante anche per la disintossicazione - rimuove l'acido lattico, ammoniaca e altri metabolici tossici prodotti, tra cui le unità acilici che altrimenti disturbare il processo di bruciare i grassi e la produzione di energia.

Nel tentativo di ridurre il consumo di colesterolo, molte persone, soprattutto gli anziani ridurre il loro consumo di carne e inconsapevolmente ridurre l'assunzione di L-Carnitina. Accoppiato con un calo della produzione di L-Carnitina nel corpo con l'età, questo causa bassi livelli di L-Carnitina nel corpo. Questa "anomalia" si esprime spesso come abbassato i livelli di energia, aumento del grasso corporeo e aumento dei lipidi nel sangue - afflizioni tipiche di un corpo che invecchia. L-carnitina può essere considerato un nutriente longevità in quanto aiuta gli anziani rimanere in forma e sani, sia nel corpo e nella mente.

L-Carnitina si trasforma letteralmente il grasso in energia:

FAT + OSSIGENO + L-Carnitina = ENERGIA

(L-Carnitina è grande anche per la dieta, in quanto riduce la sensazione di fame e debolezza).

Articolo Fonte:
http://www.articlesbase.com/medicine-articles/lcarnitine-nutrient-that-turns-fat-into-energy-415182.html

Chi l'Autore
Bardnurz Sham, Scrivi un articolo di educare le persone in modo che possano migliorare la loro vita per mangiare bene e avere una vita meravigliosa. web: Alimentazione Salute e longevità: Salute e longevità alimenta Medicina Naturale a base di erbe: MEDICINA DI ERBE

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