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Vitamine di memoria per aumentare il vostro cervello e la memoria
Autore: Manfred
Nei tempi moderni ognuno di noi affronta sacco di stress sul loro cervello. Il mondo di oggi e il suo stile di vita di lavoro mettere un sacco di pressione sul cervello umano. La gente oggi giorno devono lavorare in modo continuo per un periodo di tempo più lungo, quindi il loro cervello diventano gravato. Ciò si traduce in problemi di memoria legati e cervello correlate. Il lavoro mentale richiede buona dose di concentrazione e di memoria ragionevolmente alta. Le vitamine di memoria sono molto utili per stimolare la memoria e aumentando i livelli di concentrazione dei propri. Si dovrebbe fare attenzione nel caso in cui si affronta il problema della perdita di memoria.
Questi integratori cerebrali sono molto utili per aumentare la memoria e rendere il cervello proprio forte. Gli esperti di salute sono del parere che non vi è alcun effetto collaterale di queste vitamine di memoria. Una persona di fronte al problema di perdita di memoria dimentica cose e ha bassi livelli di concentrazione. Queste vitamine di memoria sono davvero utile per quelle persone che devono affrontare il problema della mancanza di concentrazione.
Il costo di queste vitamine di memoria è molto ragionevole ed è alla portata della gente comune. Ma si deve iniziare a prendere queste vitamine di memoria con la prescrizione di un medico. Il medico può darvi queste vitamine nella giusta quantità, a seconda della vostra esigenza. Non si deve iniziare a prendere queste vitamine di memoria senza prendere il parere di un medico esperto.
Spesso chiamiamo la perdita di memoria come una malattia, ma non è una malattia o disturbo. La perdita di memoria è una cosa naturale e la maggior parte di noi la verità, ad un certo punto della loro vita. La perdita di memoria dovuta al fattore età è una cosa normale, ma può essere controllato con l'aiuto di vitamine di memoria. Queste vitamine memoria aiutano il cervello, fornendole l'energia e nutrimento. Alcune persone nascono con disturbi cerebrali alcuni correlati che causano la perdita di memoria in loro. Lesione cerebrale durante il tempo di nascita causa il problema di perdita di memoria e mancanza di concentrazione.
Un individuo di fronte al problema di carenza di memoria affronta il problema della perdita di interesse nel loro lavoro. Queste persone diventano pigri e letargici. La persona che lavora per lunghi intervalli di volte al giorno, si consiglia di prendere questi integratori di memoria. Molti di noi hanno la curiosità di conoscere ciò che i componenti di queste vitamine di memoria sono. Queste vitamine di memoria sono costituiti da antiossidanti, vitamina B complessa e acidi grassi omega 3.
Il complesso vitaminico B è noto per stimolare la nostra memoria, rendendo i nervi più forte e più sano. Le vitamine di memoria contengono anche antiossidanti in essi. Queste vitamine memoria rendono uno strato protettivo intorno alle cellule nervose umane, rendendole più forti. Il complesso della vitamina B aumenta la formazione di globuli rossi nel cervello umano. La memoria è migliorata con queste vitamine memoria.
Gli acidi grassi omega 3, presenti in queste vitamine di memoria, contribuire a ridurre la formazione di colesterolo dannoso nel cervello. Il ricordo delle persone che assumono questi integratori cerebrali è aumentata di molte pieghe dagli acidi grassi omega 3.
Precauzione è necessaria per essere presa quando si dà i 3 acidi grassi Omega ai bambini. Se i bambini prendono le acidi grassi omega 3 in grandi quantità, può causare complicazioni.
L'antiossidante aiuta anche ad aumentare la memoria della persona che soffre di perdita di memoria. Gli antiossidanti sono fondamentalmente vitamina E e vitamina C. Queste vitamine aiutano a rendere il sistema nervoso e le cellule cerebrali forte.
Si dovrebbe fare attenzione durante la memorizzazione di queste vitamine di memoria. Non vi è perdita di vitamine causa della conservazione errata di vitamine memoria. Il miglior consiglio è quello di mantenere questi integratori di memoria in luogo fresco e asciutto e lontano dalla portata dei bambini. La memoria è molto importante per il successo in ogni campo della nostra vita. Per aver realizzato buoni voti in esame si dovrebbe avere ragionevoli memoria forte.
Oltre alla vitamina del complesso B, omega-3 acidi grassi e antiossidanti, ci sono naturalmente le erbe che aiutano a aumentare la memoria della persona. Queste erbe sono naturalmente presenti piante che contengono ingredienti naturali in esse. Questi ingredienti aumentare la memoria della persona che li.
Qui di seguito sono alcuni degli elementi che aumentano la nostra memoria:
Acido folico: è molto vantaggioso per affilare la memoria, è noto per rendere le RNA e DNA di cellule umane. L'RNA e DNA sono bio-chimici che fanno parte delle nostre cellule del corpo così come le cellule cerebrali. L'acido folico previene anche la crescita depressione e cancerose nel corpo umano.
Fosfatidilserina: Questo elemento è utile per le persone anziane che soffrono di disturbo della memoria relativa perdita.
L'acido alfa lipoico: Questo acido è conosciuto per rendere più forte il nostro cervello e previene la malattia di Alzheimer e di Parkinson di esseri umani.
Bitartrato di colina: Questo prodotto chimico è necessario per migliorare processo di pensiero, impedendogli disordine relativo di memoria a causa di invecchiamento.
Selenio: è noto per fornire energia al cervello e renderlo più sano.
Carboidrati complicato: Dà la nostra energia cervello per svolgere le sue diverse funzioni.
Dobbiamo anche prendere dieta equilibrata e nutriente per mantenere un livello di memoria ragionevolmente buona. La dieta deve contenere tutte le vitamine necessarie, minerali, contenuto di proteine, carboidrati, e oligoelementi in esso. E 'noto che una mente sana vive in un corpo sano. Quindi dobbiamo cercare di adottare uno stile di vita sano. In stile di vita sano che dovremmo fare un regolare esercizio fisico. L'assunzione di sostanze alcoliche e l'abitudine che fanno deve essere evitato.
L'alcol e il tabacco sono noti per danneggiare non solo il cervello, ma tutto il corpo della persona. Occorre anche tener adeguata quantità di sonno, come le rinfresca sonno il nostro cervello e il corpo. A volte la perdita di memoria a una persona anziana è legato ad alcune malattie neurologiche gravi. La demenza è un tipo di disturbi cerebrali che sono legati alla perdita di memoria nelle persone anziane. Il complesso vitamina B aiuta a mantenere la neurotrasmettitori serotonina in condizioni di buona salute. Oltre ad aumentare la memoria, le vitamine di memoria anche abbassare i livelli di depressione e lo stress.
Assunzione di verdure a foglia verde e frutta fresca sono anche molto utile quando si vuole avere memoria forte. Prendendo l'aiuto di uno psichiatra, nel caso in cui si affronta qualsiasi problema legato al cervello, è la scelta giusta. In alcuni casi la perdita di memoria può essere un risultato di una malattia correlata cervello. Lesioni alla testa a causa di incidenti può anche causare problemi di memoria legati.
Assunzione di prodotti naturali al posto di multi-vitamina farmaco è la scelta migliore. Il prodotto naturale come il gingko biloba contiene bio-chimici che vengono assorbiti immediatamente dal cervello umano. La vitamina cervello artificiale richiede tempo ad assimilare nel cervello umano. Il gingko biloba aiuta a migliorare la circolazione sanguigna del cervello e aumenta la memoria della persona che esso.
Un altro prodotto naturale che contiene vitamina cervello in loro è il tè verde. Il tè verde contiene antiossidanti in esso. Questi antiossidanti sono molto benefico per la mente umana. Non vi è alcun effetto collaterale di questi prodotti naturali che contengono integratori cervello in loro.
Fare la meditazione è un altro metodo per aumentare la memoria e stimolare il cervello. Si dovrebbe dedicare almeno cinque-dieci minuti al giorno per fare la meditazione. Prendendo quantità sufficiente di aria fresca aumenta anche la mente e la memoria. L'ossigeno aiuta nella corretta circolazione del sangue nel cervello umano.
Articolo Fonte:
http://www.articlesbase.com/medicine-articles/memory-vitamins-to-boost-your-brain-and-memory-5634962.html
Chi l'Autore
Visita il sito per ulteriori informazioni su Supplementi di memoria.
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