Smart Drinks: La caféine et la tyrosine pour de meilleures performances

La caféine anhydre disponibles ici:
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Smart Drinks: La caféine et la tyrosine pour de meilleures performances

Auteur: Lee Jimson

Dans les temps anciens, une boisson riche en caféine et du sucre était suffisant pour un athlète ou d'employé de bureau régulière pour rester éveillé ou d'alerte. Ces boissons, généralement une boisson au cola ou de café, est venu avec des effets secondaires indésirables tels que la nervosité ou des voyages accrus pour la toilette. Certains ont même eu recours à des pilules de caféine.

Arrive alors une nouvelle race de boissons comprenant de la caféine et de la taurine ou la tyrosine, qui ont été classés comme «vigilance» ou «neurotransmetteurs» boissons.

Pourquoi sont-ils appelés neurotransmetteurs boissons? Blocs de tyrosine de la libération du tryptophane dans le cerveau, qui est l'acide aminé qui vous donne le sentiment somnolent ou sédatif lors d'un effort quasi-maximale, généralement après 20 secondes d'effort.

Le tryptophane est également constaté élevée dans la viande de dinde et le lait chaud, qui tous deux peuvent vous rendre somnolent après un grand dîner de Noël ou Thanksgiving. Qu'il soit ou non peut traverser la barrière hémato-encéphalique est un autre sujet ouvert à la discussion.

Voici un résumé de boissons sélectionnés pour vous donner de l'énergie, à rester concentré et être mentalement éveillé! Ils peuvent être consommés par un employé de bureau ordinaire, ou utilisé comme une boisson de pré-compétition d'un athlète.

Certains des éléments de cette liste ne peut être disponible en Amérique du Nord dans ce marché hautement concurrentiel. Certains vont même jusqu'à inclure des ingrédients tels que l'extrait de ginseng ou le ginkgo biloba se étiqueter comme «sain» alternative.

Red Bull contient principalement la caféine et de la taurine. Ingrédients: eau gazéifiée, saccharose, glucose, citrate de sodium, taurine, glucuronolactone, la caféine, inositol, niacine, D-panthénol, la pyridoxine HCL (c. vitamine B6), vitamine B12, arômes artificiels, des couleurs

Boisson Monster Beverage Monster est également bon pour une fraction du prix de Red Bull. Il permet de goûter comme de la limonade fade! Monster a été reformulée avec un goût amélioré. Ingrédients: eau gazéifiée, le saccharose, le glucose, l'acide citrique, la taurine, arômes naturels, citrate de sodium, L-carnitine, extrait de Panax ginseng, l'acide ascorbique, la caféine, le chlorure de sodium, le niacinamide, la riboflavine, l'extrait de graines de guarana, de l'inositol, glucuronalactone, pyridoxine chlorhydrate, cyanobalmin

Full Throttle par Coca-Cola. Ingrédients: caféine, extrait de ginseng, extrait de guarana, de la carnitine fumarate, du complexe B vitamines B3, B6, B12

NO-Xplode de BSN. Un tout-en-un supplément de pré-entraînement conçu pour répondre à tous 4 de ces questions critiques en même temps: l'énergie, la concentration mentale, l'intensité du travail et maximale de la pompe.

Fierce de SAN. Ingrédients: Matrice Cellulaire Hydratation (Dicreatine-malate, créatine-Malate, Créatine-Ethyl-Ester HCI), Substrats Neuro (L-Taurine, la N-acétyl-L-glutamine, L-Tyrosine & Caféine anhydre), AssimilatorTM créatine (Bétaïne anhydre & Glycocyamine, acide guanidinopropionique (3-AMP ™), DuralastTM Matrix (glucuronolactone et acide L-aspartique, b-alanine), Nitro NO (L-Arginine Alpha-cétoglutarate et L-ornithine alpha-cétoglutarate)

Xenergy par Xyience. Ingrédients: niacine, vitamine B6, vitamine B12, de sodium, et le mélange exclusif de taurine, Glucoronolactone, caféine, extrait de guarana, le ginseng Panax extrait, inositol, L-carnitine.

Redline RTD par VPX. Ingrédients: citrate de caféine, caféine anhydre, Evoburn (Evodiamine pur), la N-acétyl-L-tyrosine, yerba maté, thé vert, 5-hydroxy-L-tryptophane, CAMP (Cyclic adenosine 3, 5?-Monophosphate?), Vinpocetine , Yohimbine HCL

Mad Croc par Mad Croc. Ingrédients: la caféine, la taurine et vitamines du complexe B, carnitine fumarate, B Complexe vitamines B3, B6, B12

Rockstar par Rockstar69.com. Ingrédients: la caféine, de la taurine, ginko biloba, extrait de ginseng, extrait de guarana, L-carnitine, inositol

Avertissement: Consultez votre médecin avant de modifier votre alimentation ou la prise de suppléments. Il est de votre responsabilité d'évaluer l'exactitude, l'exhaustivité et l'utilité de toute information, opinion ou conseils contenus dans l'article ci-dessus.


Source de l'article:
http://www.articlesbase.com/food-and-beverage-articles/smart-drinks-caffeine-and-tyrosine-equals-better-performance-272439.html



À propos de l'auteur
Jimson Lee est un entraîneur et fondateur de Speedendurance.com ayant une expertise dans l'athlétisme, le leadership et les suppléments. Il est titulaire d'un baccalauréat en physiologie et une mineure en biochimie.

Jimson contribue également à plusieurs sites Web, y compris les meilleures vacances Conseils de voyages et le sport des jeunes et des conseils aux parents.


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